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[카드뉴스] 시험기간 뭉친 몸 풀어주는 책상 스트레칭 5단계 조회수 : 27193

시험기간, 오랜 시간 책상에 앉아 있어 뭉친 몸

틈틈이 간단한 스트레칭으로 풀어주자!


Step1. 팔·옆구리 스트레칭

Step2. 목 스트레칭

Step3. 팔·어깨 스트레칭

Step4. 다리·허리 스트레칭

Step5. 허리·몸통 스트레칭






온라인에디터 jobnjoy@hankyung.com